甜味花生
| 2017-09-15 12:12
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杭州与马拉松已有30多年的深厚渊源。而今年，有着不少“网红跑道”的杭州，将和旧金山、名古屋、华盛顿等大城市一样，迎来自己的女子马拉松赛事。
现在，跑友们翘首期盼的杭州国际女子马拉松报名通道于9月15日正式开启！
作为杭城马拉松界的一项盛事，2017杭州国际女子马拉松参赛名额共7000人，其中，半程马拉松2000人、迷你马拉松5000人。任何符合竞赛规程要求的女性，不分国籍，具有合法身份证明、年龄适宜、身体适宜运动者均可报名。
请跑友在报名前认真阅读《2017杭州国际女子马拉松竞赛规程》和《2017杭州国际女子马拉松报名须知》，报名通道将于9月30日23:59关闭。
跑友可通过以下渠道进行报名：
1、杭州国际女子马拉松官方网站：http:// www.hzwomanrun.com
2、杭州国际女子马拉松微信订阅号（微信号：HZnzmls）
3、官方合作的报名渠道
报名流程详见《2017杭州国际女子马拉松报名须知》
¥1200
内砺飞地·努力奋斗职业马拉松俱乐部夏训班（一）夏训班周期：6月6日-10月25日（二）训练任务：1.保持和巩固有氧跑能力和一般身体素质水平；2.继续提高混氧跑和短翼项专项身体素质水平；3.提高半程马拉松专项能力水平；4.培养个体目标成绩配速节奏；5.培养调整最佳体力和最佳竞技状态形成。（三）训练时间/地点：周三线下训练时间：18：30-21：00，周三线下训练地点：拱墅区体育中心体育场周六线下训练
